跑步后小腿骨疼怎么办？

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跑步小腿侧面骨头疼，考虑以下几种情况导致：第一种，由于跑步太多，如果在一次跑步过程中超过了自身承受的范围，就会引起疼痛的现象，建议用热毛巾或者是热水袋在酸痛部位进行热敷缓解。第二种，由于缺钙引起的骨质疏松，可以服用钙尔奇或者是高钙片进行补钙。第三种，到正规的医院去进行检查，做出正确的诊断，对症治疗。