运动过后肌肉酸痛原因？

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在剧烈、过量的运动后，出现肌肉酸痛，最常见的原因是乳酸堆积产生。过量运动时，机体处于无氧酵解的状态，需要能量增多导致乳酸堆积，初次锻炼更容易出现酸痛症状。临床可以通过局部冷敷、按摩，酸痛会减轻。在临床上还需辨别否是横纹肌溶解综合征，特别是短时间之内做剧烈、大量运动，横纹肌溶解综合征除了肌肉酸痛还会出现肿胀感，会出现酱油色尿。应进行实验室检测，明确病因对症治疗。大多数情况之下都是乳酸堆积造成的。