骨密度减少怎么补？

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骨密度减少，一般见于骨质疏松的病人，也可见于一些严重缺钙的病人。骨密度减少，首先要加强营养，多食物含钙质高的食物：像豆类，贝壳类，牛奶等。另外要注意营养搭配，平时要注意加强体育锻炼，多接受阳光的照射。通过阳光的照射可以改善自身钙质的代谢和吸收。另外，可以适当的口服一些钙片和维生素D这样有利于身体钙质的补充。如果是骨质疏松的病人，可以考虑一些药物治疗，比如说中医的抗骨质疏松药物如：骨疏康，西医的药物如：密固达等。