枕头睡高了有什么坏处？

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正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。这个主要是因为辐射大，所以你要注意一下。还有就是，要注意一下充足睡眠其实我们很多时候都不长时间使用手机，睡觉时尽量把手机放在离头部一米以外的地方。