肩肌劳损的治疗方法有哪些？

精选回答

长时间的劳累就会导致肌肉的劳损，你既然是有肩部肌肉劳损存在，首先平时要好好休息，也要适量活动锻炼，增强肩部的肌肉力量，并且多做肩部的旋转动作，外展动作和上举动作，同时可以做热敷和按摩处理，也可以用膏药外贴，此外还可以口服一些活血化瘀的药物，比如独一味胶囊和三七胶囊，疼痛明显的话，还可以口服止疼药物。