腰扭筋了一般几天能好？

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腰扭伤也叫急性腰扭伤，因为突然的腰部活动或者外伤导致的腰肌纤维的无菌性急性的炎症，甚至会出现一定程度的撕裂出血、水肿导致疼痛。这种情况如果按照标准的来说需要卧床3到4周时间，过程中的时间要睡硬板床，不要做推拿按摩，受伤两天之内的可以做冰敷，两天以后可以做热敷处理。如果疼痛的比较明显，可以辅助消炎镇痛类的药物治疗，还可以做理疗。