打羽毛球后手臂痛怎么恢复？

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打羽毛球后手臂痛，可以考虑中药敷用、口服消炎药物、针灸理疗等方式恢复。打羽毛球后手臂疼痛，应是由于长时间重复某个动作，造成手臂软组织慢性劳损，首先必须积极注意休息，暂时不能打羽毛球，让上臂避免长时间的一个姿势，避免长时间重复某个动作。然后用一些活血中药热敷和热洗，局部用氟比洛芬软膏或涂抹扶他林软膏，口服消炎镇痛药双氯芬酸钠，必要时局部封闭治疗，针灸、按摩、刮痧。