胸部肌肉拉伤怎么恢复？

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患者出现胸部肌肉拉伤的情况，需要：1、限制胸部肌肉的受力和拉伤，以免导致损伤的肌肉受力以后引起肿胀、疼痛的加重。2、损伤24小时以内行冷敷的治疗，并且避免按揉刺激，冷敷的目的是起到热胀冷缩的作用，从而避免拉伤肌肉的肿胀加重，并且能够缓解疼痛；24小时以后，予活血化瘀的药物外敷及口服治疗，从而促进瘀血、肿胀的消退；48小时以后，可以配合热毛巾在局部拉伤部位进行热敷，进一步消散瘀血，从而促进拉伤肌肉的恢复。肌肉损伤后2周以内，要注意保暖休息，避免受凉，以免影响肌肉的恢复。