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病情描述
医生我是93年的,现在都要到17岁了,而身高才163厘米,请问一下我还长的高吗?应该多吃一点什么,或者应该怎么锻炼,锻炼的个位置,希望能得到您的回复,感谢?2022-05-17
0还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!但是如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.生活护理:还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医