腿经常抽筋吃什么？

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腿经常抽筋，第一个原因可能是由于受凉所导致的，比如夜间加衣盖被不及时，就会出现抽筋的现象，一般持续时间比较短，及时保暖即可。第二个原因可能是由于缺钙所导致的，此原因所导致的抽筋可反复发生，可以做微量元素测定，如果钙的含量较低，吃一些钙片以及含有钙的食物比如牛奶，尽量多晒太阳，适时补充即可。第三，如果机体过度劳累，也可能会出现腿抽筋。