月经期可以做按摩颈肩吗？

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月经期间可以按摩，按摩的影响很小做颈部和肩部按摩可以放松这些部位血液循环会增加肌肉力量可以加强，对于常见的颈椎病、颈部和肩部疼痛、麻木等不适疾病都能起到预防和治疗的作用，宫颈压迫引起头晕、失眠、恶心、呕吐等情况通过按摩也可以不同程度的改善，月经期间尽量不要服用药物，月经期间要注意个人卫生保持轻松的心情，不可以熬夜避免生、凉、辣、刺激的食物。