闪住腰了怎么快速治疗？

精选回答

腰闪了，往往是由于外伤或腰部不断的活动，导致腰椎周围的肌肉损伤，引起腰部肌肉的发炎，导致腰椎活动受限、剧烈疼痛。出现这种情况时，应该马上平卧制动休息，避免二次损伤。休息的同时，可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛药物或中药，并进行冷敷。24小时后可以使用活血化瘀的药物进行推拿治疗，帮助受损的肌肉快速恢复，也可以采取热敷、按摩、理疗等措施，比如红外线、超短波等。通过这些理疗的方法，可以使肌肉炎症快速消失。平时如果闪腰频繁，活动的时候可以佩戴腰围，予以保护。