睡觉腰下垫个枕头好吗？

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睡觉腰下垫个枕头还是不错的，可以让正常的生理曲度维持好，但是时间不能太长，否则就会让局部的软组织受到压迫而导致局部水肿充血的情况发生，会形成无菌性炎症，如果是因为来月经腰部疼痛，那么垫一个枕头就能达到缓解不适的作用，也可以选择睡硬板床，这样对身体会更好一些，睡硬板床也不用垫枕头了，如果不舒服症状一直存在最好检查一下。