跑完步第二天腿疼还能继续跑吗？

精选回答

跑完步以后第二天出现腿疼的表现症状时，都是由于在头一天跑步时过于剧烈的运动而使肌肉处于高度紧张的状态，同时也以局部肌肉出现劳损有一定的关系。所以建议患者第二天腿疼时尽量避免跑步，要注意休息。同时可以使用针灸以及局部的热敷和按摩等方法来进行治疗。同时患者也可以外用活血化瘀类的膏药。患者如果疼痛实在难忍，可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止痛的药物来进行治疗。