健身肌肉酸痛第二天应该继续吗？

精选回答

从您描述的症状上看，可以考虑与健身运动后，局部肌肉韧带劳损有关系，也可能与肌酸堆积等有关系。如果没有肌肉韧带等拉伤，可以继续锻炼的。但是要注意锻炼强度和方法。锻炼前要做好热身运动。建议到正规三甲以上医院骨骼检查一下。排除器质性损伤问题。如果检查结果没有问题。可以热敷，按摩，推拿等物理治疗。也可以使用红药贴膏等。