踩指压板的好处和坏处？

精选回答

指板和以前的鹅卵石按摩方法都可以达到足部治疗的效果，对身体的所有主要器官都有很好的调节作用。由于脚位于人体底部，人们可以通过在指压板上行走来按摩和挤压穴位。同时，应该注意的是，患有骨质疏松症和骨关节病的人应该更加注意手指按压板上的运动时间，骨质疏松症和骨骼硬度降低，在坚硬的手指按压板上行走会对骨骼造成损伤。