钙和维生素d能一起吃吗？

精选回答

钙和维生素D可以同时服用。一些钙剂是复合钙加维生素D3的片剂。这两种药物是在制备过程中放在一起的。当然，它们可以同时服用。维生素D可以和其他钙片一起食用。多吃牛奶、牛奶、羊奶等。平时。它富含钙，被充分吸收。动物肝脏、蛋黄、鱼和豆类也含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。如果阳光好，你也应该得到更多的阳光，这也可以促进钙的吸收。