背厚胳膊粗怎么减？

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左手背比右手背厚，如果没有特殊的不舒服，就可以排除病理性的原因。可能是先天性的发育异常，不需要特殊治疗。如果是左撇子的话，可能是因为左手运动比较多，所以肌肉得到充分的锻炼才变得发达。平时可以多用右手来劳动或者运动，争取达到一定的平衡。可以练习瑜伽，多做做拉伸的运动。比如扩胸运动、引体向上等，让肌肉得到充分的伸展，长期坚持达到塑形的效果。注意清淡饮食，少吃高脂肪的食物。如果不方便练习瑜伽，可以选择其中的几个动作，坚持锻炼。