产后趾骨疼怎么恢复？

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产后耻骨疼痛的原因，一个原因是分娩过程，胎儿通过产道时导致骨盆各关节一定程度上的分离有关，多为耻骨联合分离，需行产后康复治疗，另一方面也与缺钙有一定的关系。这种症状一般在产后一周以后，疼痛症状会逐渐缓解。可以适当的服用钙剂，坚持喝牛奶，多吃豆制品。注意避免长时间久坐，下床活动时最好使用腹带来进行辅助。