脚趾头抽筋小妙招？

精选回答

如果经常出现脚趾头抽筋的症状，首先考虑是否缺钙，可以做相关的化验，及时的补钙，可以口服葡萄糖酸钙或者是钙片。如果着凉，脚趾头受冷刺激，肌肉收缩也可能会引起抽筋，需要注意保暖，可以每天用热水泡脚。如果白天站立或者行走过多，过度疲劳，没有得到充分的休息，通常也会有脚趾头抽筋的情况，注意休息，适当进行脚部按摩，症状就会缓解。