经常崴脚的人是缺什么？

精选回答

这并不是因为身体缺什么导致的，这主要是因为脚踝扭伤以后脚踝的韧带撕裂导致，这样会导致出现踝关节松弛，引起出现踝关节的稳定性不好，从而容易反复的扭伤。这平常在运动的时候可以穿专门的篮球运动鞋，这种鞋子对踝关节有一定的保护作用，同时还可以应用护踝，并且要继续加强锻炼，这样可以增强踝关节周围的肌肉力量，从而增加对于踝关节的保护。