脚扭脚肿了怎么快速消肿？

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脚扭伤之后要想快速消肿是不科学的，因为疾病的发展、转归有其自然规律，只有遵医嘱行科学规范化的治疗才能够达到尽快消除肿胀的目的，盲目的求快速是违背自然规律的。脚扭伤之后，外伤就会导致局部组织损伤、皮下毛细血管出血、气滞血瘀，进而表现为肿胀、疼痛、淤斑等不适症状，要想快速消肿需要行以下方法治疗：一、抬高患肢制动。二、外伤后两天之内以患处冷敷为主，之后改为热敷。三、遵医嘱使用活血化瘀、消肿止痛功效的药物。四、适时进行康复训练。