长骨头吃什么好得快？

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伤到骨头吃以下三种食物和药物恢复的比较快：1、蛋白质含量比较高的食物，比如肉、奶、蛋等食物当中蛋白含量高，吃了之后能够有助于骨折的愈合，因为骨折愈合需要较多的蛋白质成分。但是也不能进食过多，因为过多之后会导致胃肠负担加重，引起肠胀气以及便秘的情况。2、吃钙离子含量比较高的食物，比如骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤等，充分的补充钙离子，也能有助于骨折的愈合。3、要口服跌打损伤、续筋接骨的药物，比如跌打生骨胶囊，能够有效的起到促进骨折愈合，续筋接骨、补益肝肾的作用，能够有效的促进骨折位置尽快的恢复。以上就是关于骨头受伤之后所选用的食物以及药物。