终板炎要多久可以痊愈？

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终板炎，又称椎体终板炎，指的是椎体终板骨软骨炎，多由于椎间盘变性引起。引起椎体终板炎的原因有多种，如年龄、陈旧性外伤、无菌性炎症、长期服用激素等，终板炎是无菌性炎症、外力损伤、退行性病变、骨结核造成的炎症，临床表现腰疼、局部积液，可引起椎间盘炎症、黄韧带萎缩、周围组织炎等。治疗主要是采用针对性治疗，一般采用针灸，推拿，中药内服外敷等保守治疗方法，建议坐位时间不能过长。锻炼以腰背肌锻炼为主，来稳定脊柱。可以游泳锻炼.睡硬板床，注意休息，根据各人情况，缓解的时间也不同。