胳膊拉伤筋怎样好得快？

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胳膊拉伤筋后，可采取以下几种措施：1、应该立即给予冰敷冷疗，并给予加压包扎等处理，避免继续运动。2、应该适当抬高患肢，必要时给予石膏外固定或者辅具外固定。3、可以给予口服布洛芬片或者塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药以止痛。服用地奥司明或者迈之灵，有利于静脉回流，减少肿胀。4、适当辅以偏振光照射以及中频脉冲电或超短波等治疗。5、适当进行功能训练，包括肌力的等长收缩训练以及相关的关节活动度训练，促进康复。