长个子吃什么钙片好？

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长个子吃有机钙好，既能补充身体所需钙也能使身高增长，在生长高峰期时要补充身体所需钙。但是在服用钙一个月以后没有明显的效果，要去医院检查或者是遵医嘱服用适合自己的钙片，在升高增长期间要注意饮食，保证全面均衡，营养应为挑食和偏食，不仅会导致营养不良，还会是身高增长缓慢，对身体正常发育也有很大影响，生活当中要制定规律的作息。