小朋友吃什么长高？

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吃饭挑食、偏食，不爱吃饭，喜欢吃零食、快餐等垃圾食品都会影响孩子的正常长高的。要想孩子长高就需要帮助孩子改变饮食习惯，让孩子吃的营养均衡又健康。小孩要长高需营养均衡！想要小孩长高，一定要多做种类丰富、营养全面的菜肴给他吃。注意荤素和粗细粮合理搭配，别天天吃同一种类的食物，使孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。避免孩子吃快餐、零食、饮料等不利于长高的垃圾食品。