胳膊酸痛无力怎么缓解？

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胳膊酸痛无力的情况，是临床上比较常见的症状之一。当出现症状时，应该及时的寻找病因：1、平时活动量过大，运动时姿势不正确，或者运动前没有做好充分的热身准备，肌肉或者韧带的拉伤，就会表现出肌肉酸痛无力的现象。此时应该多休息，避免过度劳累，可以配合热敷，按摩等理疗方法缓解症状。2、还应考虑一些疾病的发生，比如神经肌肉性疾病，血管性疾病，颈椎病等，也会引起胳膊肌肉酸痛无力的现象。此时应及时到医院就诊，进行相关检查，明确诊断，尽早治疗。