坐月子期间膝盖关节痛怎么办？

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坐月子期间膝盖关节痛，有可能是因为坐月子期间没有休息好，关节受凉导致。此时一定要保暖，可以对局部进行按摩或热敷，能够有效的缓解酸痛，必要时可以进行针灸、理疗。另外如果在坐月子期间没有及时好好休息，经常站立或走动过多也会造成膝盖关节痛，此时在休息之后会适当的缓解，因此尽量避免久站。如果本身有缺钙的情况，再加上生产时会有营养流失，因此会造成膝盖关节疼痛，可以到医院检查微量元素，缺钙要及时补钙，必要时需要服用钙剂。患者饮食上也应该增加营养，可以多喝牛奶、骨头汤、鱼汤等，有助于改善关节疼痛的症状。