有什么方法可以有效改善龟头敏感？

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降低龟头敏感度的方法有很多，比如在性交过程，可以通过适当分散注意力来降低龟头敏感度从而起到延缓射精的效果，但不要过分分散注意力避免阴茎疲软；其次可以通过佩戴避孕套减轻龟头与阴道之间的摩擦从而降低龟头敏感度；此外可以在龟头表面涂抹一些麻醉凝胶降低敏感度，但是这种药物一定要在专业医生指导下使用，避免过量使用导致勃起功能障碍；另外还可以通过在日常生活中运动锻炼增强自身体质改善龟头敏感度。