早泄怎么锻炼？

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早泄是男性比较常见的一种性功能障碍问题，患者日常生活当中可以多参加一些体育锻炼，提高身体免疫力，增强体质，并且有助于提高性功能，患者会可以做些，慢跑、骑自行车、游泳等运动，其次，也可以通过一些循序渐进的训练方法，比如性感集中训练法、捏挤法法，停动法以及同房过程中使用可以延长时间的避孕套等放方法，能够有效地减少早泄患者对性刺激的反应，从而使患者掌握控制射精的能力，尽可能地延长射精时间。