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补睾丸的食物?

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病情描述

我总感觉我的睾丸比同龄人小,我觉得有点自卑,想咨询一下补睾丸的食物有哪些啊?

2022-05-17

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徐宝

徐宝

副主任医师
淮安市中医院 男科

精选回答

补睾丸多建议高蛋白饮食,日常生活中可以多吃鸡蛋、鲫鱼、河虾、牛肉、羊肉、排骨、瘦肉等高蛋白的食物,同时也可以适量食用动物肝脏,如猪肝、鸭肠等,适量食用韭菜、海带、枸杞等食物也是有益的。部分研究表明男性多吃鲍鱼、蛤蜊、生蚝、海参等海鲜也有助于补睾丸。建议患者日常均衡饮食,多进行俯卧撑、跑步、跳绳等锻炼,若是伴有盗汗等其他症状,要及时到医院检查治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医