吃什么提高雄性激素？

精选回答

男性平时可以多吃生蚝、牡蛎、花生、羊肉、小麦胚芽等锌元素含量偏高的食物，锌元素能够促进性腺分泌雄性激素，男性的睾丸、前列腺、精液中锌元素的含量都比较丰富。还可以多吃牛鞭、狗肉、动物肝脏、鹿茸以及黑木耳、黑豆、桑葚等黑色食物，具有补肾壮阳的功效，有利于提高雄性激素。必要时可以应用十一酸睾酮、己酸睾酮等激素类药物，更有利于维持激素水平分泌稳定。