健康的性生活多久一次？

精选回答

根据年龄段的不同，具体的性生活频率有一定的差异，正常成年人的性生活建议一周2-3次就可以了，都属于是正常的范围。要避免性生活的次数过于频繁，不利于人体健康。随着年龄的增长，性生活次数一般在一周1-2次，甚至1次都是正常的，要结合自身的身体素质情况来看。平时应该适当增加体育锻炼，有助于提高身体素质。在性生活前后还要注意个人卫生，还要注意采取正确的避孕措施。