补精吃什么药？

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男性存在精子质量差的现象，需要在医生的指导下服用补精药。需要注意的是，除了服用药物治疗外，对生活习惯和饮食结构都要进行调整。男性的精子主要由蛋白质构成，平时一定要多吃牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼、虾等蛋白质含量较高的食物，有利于提高精子质量。海参、海蜇等海产品还含有丰富的锌元素，有利于提高精子活性。患者平时还要注意保持作息规律，坚持运动，才能够有效改善精子质量不佳的现象。