精子质量差不能吃什么？

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精子质量比较差的情况下，男性平时要戒烟戒酒，并避免食用芹菜、大蒜、豆制品、烧烤、火锅等食物。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成。导致精子数量下降。油炸类食物含有致癌毒物丙烯酰胺，会增加男性出现弱精症的风险。此外，男性精子较差的情况下，平时一定要注意避免长时间呆在高温环境下，例如长时间泡温泉。否则还会加重精子活性较低的现象。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，并食用氨基酸、锌元素、番茄含量较高的食物。