脚后跟骨质增生，疼痛怎么办？

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脚后跟如果再次出现了骨质增生，首先要增加走路，否则很可能会因为走路过多而使局部磨擦严重，可以酌情的用热水来泡脚，也可以用热毛巾内服，如果疼痛特别严重，可以考量动用解热镇痛药来纾解剧烈的疼痛症状，在救治期间尽量不要受风着凉，否则会严重病情。需要声明注意避免熬夜和精神紧张以及思想压力过？要合理膳食，忌辛辣腥等刺激性食物，戒烟酒。