怎样最快的戒掉手浮？

精选回答

首先日常生活中可以培养一些兴趣爱好，例如画画、运动等，不要长时间的呆在家里，多外出踏青、交朋友。平时生活中保持积极向上的心态，上厕所的时候尽少的接触私处，平时多和家人朋友呆在一块，避免一人独处，也不要多想和性相关的东西。如果有手淫的想法，可以拿冰水洗脸或者外出运动，坚持一个月左右，手淫欲望就会降低。而且频繁的手淫会对身体造成很大的伤害，例如早泄、阳痿、遗精等，所以最好及早戒除。