最有效提高阴茎硬度的方法是什么？

精选回答

男性想要提高阴茎硬度，可以采取阴茎抽动锻炼法，在早晨晨勃时，在小便前可以用手指按压阴茎前段的三分之一处，将阴茎往下按压，此时阴茎会呈挺立状态，将指尖贴在阴茎上，此时一边紧闭肛门，一边将阴茎往上推，重复动作，可以提高阴茎硬度，其次还可以排便锻炼法，在排便结束后，可以短暂、缓慢的腹式呼吸，对提高阴茎硬度也有帮助。另外还可以利用蹲马步训练，增强睾丸功能。