备孕是什么意思？

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备孕一般是男女双方准备要孩子时，对身体做出最好的调整，备孕期间的男女，不可以抽烟、喝酒，也不可以长期熬夜，饮食不规律，在备孕期间需要服用叶酸，可以预防后期怀孕，胎儿发生神经管畸形现象。备孕可以让双方的身体达到最好的状态，为以后生一个健康的宝宝做准备。备孕期间还需要去医院做身体健康，让身体也处于最佳的受孕状态，当然也不能忽略心理健康。