脚面扭伤肿痛怎么办？

精选回答

如果你想要严谨一点，最好是去医院拍x光片，看一下骨头有无出现骨裂症状。如果骨头没有问题，就能当作急性软组织损伤进行处理，一般是先采用冰敷疗法，再配合绷带加压包扎，强制制动卧床休息的状态下，可以在脚踝下面垫一个小枕头，促进体液回流，能够有效的消肿止痛。24小时以后，就能够做热敷治疗，按摩治疗等疗法活血化瘀。