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多久一次性生活才算合理?

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病情描述

我老婆不愿意和我性生活,每次都说性生活频繁会肾虚,想知道多久一次性生活才算合理?

2022-05-17

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徐宝

徐宝

副主任医师
淮安市中医院 男科

精选回答

一般青年人群一周性生活两到三次左右是正常的,中年人群一周一到两次左右,中老年人一个月一次左右,适当的性生活是有利于身心健康的,还可促进夫妻关系,但性生活不能过于频繁,同时,性生活时候注意卫生,勤洗澡,勤换内裤。避免发生高危性行为,适当进行体育锻炼,日常生活饮食需营养均衡,多吃富含维生素、蛋白质的食物,避免熬夜、酗酒等不良行为,保持心情舒畅。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医