脚崴后小腿筋疼怎么办？

精选回答

首先要排除是否存在骨折，如果没有骨折就可能存在周围韧带或者关节囊的损伤。这种情况最好也需要进行石膏的固定。这样可以避免继发性的损伤，从而使损伤的组织得到充分的修复，需要抬高下肢这样有利于消肿，尽量避免下地负重活动。平时治疗的同时配合局部热敷或者局部按摩。保持适当运动，多晒太阳，促进钙的吸收。同时避免劳累过度，保证充足的睡眠。