龟头硬不起来怎么办？

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出现这种情况可以通过药物治疗和改变日常生活习惯两方面进行缓解，通常情况下可以选择中成药进行缓解，比如金匮肾气丸、复方玄驹胶囊、右归胶囊、苁蓉益肾颗粒等，也可以选择西药进行缓解，比如他达那非、前列地尔等；其次饮食上尽量避免辛辣刺激类的食物，可以多吃一些壮阳类的食物，比如狗肉、羊肉、牛鞭等，也可以多吃新鲜的蔬菜水果；第三尽量避免紧张、焦虑等不良情绪，尽量保持轻松愉悦的心情；第四可以通过增加体育锻炼进行缓解，比如可以选择缩肛运动等。