男士怎么提升性功能？

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提升性功能的方法有很多，首先可以多进行运动，增强体质，例如仰卧起坐、跑步、游泳，或者深蹲训练也可以，有效的锻炼腹部、腿部以及臀部肌肉，从而起到提高男性性功能的目的；其次在饮食方面，多进食一些海产品、含有丰富蛋白质的食物、新鲜的水果，也有助于提升男性的性功能；另外也可以在医生的指导下应用六味地黄丸、五子衍宗丸等中成药物进行有效的调理性功能。