少年白头发是不是肾虚？

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少年白头如果伴随肾虚其它的全身症状才能判断是因为肾虚引起的，比如出现腰膝酸软、精神疲乏、遗精等症状，如果没有其它的症状出现不一定是因为肾虚引起的；可能是因为遗传因素导致的；也有可能是因为长期疲劳导致在代谢过程中黑色素减少引起的；体内缺乏营养也有可能会出现少年白头。出现这种情况首先需要调整心态，尽量避免太大的压力，保证正常的睡眠时间，避免熬夜，饮食上可以多吃一些枸杞、大枣、黑豆等。