一天打一次飞机会影响长高吗？

精选回答

一天手淫一次是不会影响长高的。影响长高的因素有很多，比如基因、骨骺闭合时间早、营养不良、运动量不足、生长激素分泌不足等。想要长高，首先在饮食上，应以清淡易消化的食物为主，可多吃富含蛋白质和钙元素的食物，比如坚果、排骨、羊奶、马奶、奶酪、酸奶、黄豆、黑豆、绿豆、豆腐、豆皮等，还要多吃些新鲜的水果与蔬菜。平时还要适当增加体育锻炼，比如引体向上运动、跑步、跳远等，有助于长高。