前列腺增生吃什么食物好？

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前列腺增生的患者日常饮食中没有严格的规定，尽量多吃一些清淡的食物，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，如香蕉、橘子、苹果、粳米、小米、玉米面、菠菜、核桃仁、葵花籽、蚕豆、黄豆、黑豆、蜂蜜等等，这些食物含有人体所需要的多种氨基酸和脂肪酸以及锌、铁等营养成分，不仅可以提高患者朋友的抗感染能力，而且还能起到保护前列腺的作用。平时不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、姜、芥末等食物。日常生活中要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，积极的心态。