孕妇坐骨神经痛怎么缓解？

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孕妇坐骨神经痛可能是由于腰骶部病变，如腰椎间盘突出症。可能是因为工作过度、长期坐姿和缺乏锻炼。也可能是子宫腔内的胎儿生长发育使子宫增大，腰椎后凸和子宫前倾的姿势会压迫周围的神经或组织。当压迫到坐骨神经或周围肌肉时，疼痛自然会发生。首先，要注意卧床休息。减少下床时间，有利于减少椎间盘对神经根的刺激。其次，采用物理疗法。比如热敷、中低频治疗等，都有利于缓解疼痛。