怎么预防前列腺疾病？

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如果想要预防前列腺疾病，需要做好以下几点，第一点就是避免久坐的习惯，如果长时间的久坐就会压迫前列腺，从而造成前列腺供血不足，这样就会诱发炎症。第二点就是不要吃辛辣刺激性的食物，饮食以清淡为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。第三点就是不要有过于频繁的手淫，这样容易导致前列腺充血。第四点就是不要有不洁的性生活。